Penne Arrabbiata mit frischen Tomaten

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Penne Arrabbiata mit frischen Tomaten ist ein klassisches italienisches Gericht, das durch seine pikante Sauce und die frischen Aromen besticht.

Lena

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Lena

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T15:34:09.337Z

Dieses Gericht ist perfekt für alle, die die italienische Küche lieben. Die Kombination aus frischen Tomaten und einer scharfen Sauce macht es zu einem echten Genuss.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Pikante Aromen, die Ihre Geschmacksknospen erfreuen
  • Schnell und einfach zubereitet – ideal für unter der Woche
  • Frische Zutaten sorgen für ein authentisches Geschmackserlebnis

Die Ursprünge von Penne Arrabbiata

Penne Arrabbiata ist ein traditionelles Gericht aus der italienischen Küche, das seinen Ursprung in der Region Latium hat, insbesondere in Rom. Der Name "Arrabbiata" bedeutet auf Italienisch "wütend", was auf die Schärfe der Sauce hinweist. Diese Sauce besteht aus wenigen, aber hochwertigen Zutaten, die zusammen ein wunderbares Geschmackserlebnis bieten.

Die Kombination aus frischen Tomaten, Knoblauch und scharfen Chiliflocken ergibt eine einfache, aber äußerst schmackhafte Sauce, die perfekt zu den kurzen Röhrennudeln, den Penne, passt. Diese Pastaform ermöglicht es, die Sauce gut aufzunehmen, sodass jeder Biss voller Geschmack ist.

Die Vorteile frischer Zutaten

Eines der besten Merkmale von Penne Arrabbiata ist die Verwendung frischer Zutaten. Die frischen Tomaten bringen nicht nur Farbe, sondern auch eine natürliche Süße, die die Schärfe der Chiliflocken ausgleicht. Durch die Verwendung von frischem Basilikum als Garnitur erhält das Gericht eine aromatische Note, die es zu einem echten Genuss macht.

Frische Zutaten sind nicht nur geschmacklich überlegen, sie sind auch nährstoffreicher. Tomaten sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Durch die Zubereitung mit frischen Produkten können Sie sicherstellen, dass Sie ein Gericht kreieren, das nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist.

Perfekte Kombinationen

Penne Arrabbiata ist ein vielseitiges Gericht, das sich hervorragend für verschiedene Anlässe eignet. Ob als schnelles Abendessen unter der Woche oder als Teil eines festlichen italienischen Menüs – dieses Gericht wird immer gut ankommen. Servieren Sie es mit einem frischen grünen Salat und knusprigem Brot, um die Aromen zu ergänzen.

Für diejenigen, die es noch würziger mögen, können Sie zusätzlich frische Chilis oder eine Prise Cayennepfeffer in die Sauce geben. Auch eine Prise Parmesan oder Pecorino über die fertige Pasta kann eine köstliche Ergänzung sein. Die Möglichkeiten sind endlos, und das macht Penne Arrabbiata zu einem Gericht, das man immer wieder neu entdecken kann.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten

  • 400 g Penne
  • 4 frische Tomaten, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL rote Chiliflocken
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisches Basilikum zur Garnitur

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten zur Zubereitung:

Pasta kochen

Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Penne gemäß der Packungsanweisung al dente.

Sauce zubereiten

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin anbraten. Fügen Sie die gewürfelten Tomaten und die Chiliflocken hinzu und lassen Sie die Sauce für etwa 10 Minuten köcheln.

Pasta hinzufügen

Die gekochten Penne in die Pfanne mit der Sauce geben und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Anrichten

Die Penne Arrabbiata auf Tellern anrichten und mit frischem Basilikum garnieren.

Servieren Sie das Gericht heiß und genießen Sie es mit einem Glas Rotwein.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Verwenden Sie frische, reife Tomaten für den besten Geschmack. Sie können die Schärfe der Sauce nach Belieben anpassen.

Tipps für die Zubereitung

Um die perfekte Penne Arrabbiata zuzubereiten, ist es wichtig, die Pasta al dente zu kochen. Dies sorgt dafür, dass die Nudeln beim Mischen mit der Sauce nicht matschig werden. Achten Sie darauf, reichlich gesalzenes Wasser zu verwenden, da dies den Geschmack der Pasta verbessert.

Die Wahl der Tomaten spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Verwenden Sie reife, saftige Tomaten, um den besten Geschmack zu erzielen. Wenn frische Tomaten nicht verfügbar sind, können auch hochwertige Dosen-Tomaten als Alternative dienen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie sie gut abtropfen lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu vermeiden.

Aufbewahrung und Reste

Sollten Sie Reste von Penne Arrabbiata haben, können diese problemlos im Kühlschrank aufbewahrt werden. Lassen Sie das Gericht vollständig abkühlen, bevor Sie es in einem luftdichten Behälter lagern. Es bleibt etwa 2-3 Tage frisch und kann einfach in der Mikrowelle oder in einer Pfanne aufgewärmt werden.

Für eine interessante Abwandlung können Sie die Reste als Füllung für gefüllte Paprika oder Zucchini verwenden. Einfach die Reste mit etwas zusätzlichem Käse mischen, in das Gemüse füllen und im Ofen backen – so verwandeln Sie Ihr Gericht in eine neue, aufregende Mahlzeit.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Gericht vegetarisch zubereiten?

Ja, dieses Rezept ist bereits vegetarisch!

→ Wie kann ich die Sauce weniger scharf machen?

Reduzieren Sie einfach die Menge der Chiliflocken oder lassen Sie sie ganz weg.

→ Kann ich die Pasta im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Pasta im Voraus kochen und dann mit der Sauce kurz vor dem Servieren vermengen.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Ein einfacher grüner Salat oder Brot passen hervorragend dazu.

Penne Arrabbiata mit frischen Tomaten

Penne Arrabbiata mit frischen Tomaten ist ein klassisches italienisches Gericht, das durch seine pikante Sauce und die frischen Aromen besticht.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 400 g Penne
  2. 4 frische Tomaten, gewürfelt
  3. 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  4. 2 EL Olivenöl
  5. 1 TL rote Chiliflocken
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frisches Basilikum zur Garnitur

Anweisungen

Schritt 01

Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Penne gemäß der Packungsanweisung al dente.

Schritt 02

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin anbraten. Fügen Sie die gewürfelten Tomaten und die Chiliflocken hinzu und lassen Sie die Sauce für etwa 10 Minuten köcheln.

Schritt 03

Die gekochten Penne in die Pfanne mit der Sauce geben und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Die Penne Arrabbiata auf Tellern anrichten und mit frischem Basilikum garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Verwenden Sie frische, reife Tomaten für den besten Geschmack. Sie können die Schärfe der Sauce nach Belieben anpassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 250mg
  • Total Carbohydrates: 65g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 14g